탈모 이대로 괜찮은걸까? 건강한 관리 비법 두피진정 샴푸 방법

탈모 인구 1000만 시대라고 한다.

과거 중년 남성에게만 발생하던 탈모가 현대사회에서는 성별 구분 없이 젊은 세대에서도 빈번히 발생하고 있다. 심지어 청소년에게도 나타나는 경우도 있다고 하니 더 이상 탈모는 특정 연령대에만 국한된 문제가 아니다. 상황 속에서 탈모예방 및 관리 방법에 대한 관심 또한 높아지고 있다.

 

그렇다면 탈모 예방 및 관리법에는 어떤 것들이 있을까? 또한 올바른 샴푸 사용법으로는 무엇이 있을까?

 

만일 자신에게 맞는 제품을 선택하지 못했을 경우 두피 건강 악화로 인해 탈모 증상이 더욱 심해질 수 있기 때문에 신중하게 골라야 한다.즉 , 아무리 효과가 좋은 제품이라 하더라도 자신의 두피 상태에 맞지 않는 성분이 포함되어 있을 경우 오히려 역효과가 날 수 있다는 뜻이다.따라서 본인의 두피 타입을 정확히 파악하고 그에 맞는 제품을 선택해야 하는데, 이때 가장 중요한 것은 바로 실제 구매자들의 후기다.

해당 제품을 실제로 사용해본 사람들의 리뷰를 참고하여 부작용 여부 확인이나 실제 실제 효능 정도를 꼼꼼하게 체크한다면 보다 현명한 소비가 가능할 것이다.만일 현재 탈모로 고민 중이라면 먼저 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 우선이며, 이후 일상생활에서의 꾸준한 관리를 병행하면 많은 도움이 될 것이다.

예를 들자면 규칙적인 생활 습관 유지, 스트레스 최소화, 균형 잡힌 식습관, 충분한 휴식 취하기 등이 있다.

 

다시말해 평상시 꾸준히 실천할 수 있는 작은 행동들을 의식적으로 개선함으로써 긍정적인 변화를 이끌어내는 것이다.이러한 노력들은 모발 탈락 현상을 완화시킬 뿐만 아니라 향후 발생할 수 있는 추가적인 문제 역시 미연에 방지할 수 있으므로 일석이조라 할 수 있다.또한 전문 헤어케어 제품을 이용하거나 올바른 샴푸법을 숙지하는 것도 큰 도움이 된다.두피타입별 알맞은 샴푸 고르는 방법으로는 지성용샴푸 또는 건성용샴푸처럼 기능성화장품 인증을 받은 제품인지 확인하는 것이 좋다.

 

기능성화장품이란 식품의약품안전처에서 지정한 임상기관에서 까다로운 테스트를 통과해야만 받을 수 있는 마크이기 때문에 신뢰도가 높다.탈모증상완화 및 예방에 대한 객관적인 자료로도 활용될 수 있어 각종 커뮤니티에서도 추천된다.아마도 당신은 이미 여러 가지 두피 타입 별 샴푸추천 리스트를 본 적이 있을 것이다.

 

그러나 아무리 좋은 성분이라도 자신에게 맞지 않는다면 소용없다.그러므로 가장 중요한 것은 어떤 유형의 두피를 가지고 있는지 파악하는 것이다.그 이유는 각각의 상황에 따라 적합한 케어방법이 다르기 때문이다.

지성피부라면 피지분비량이 많아 세정력이 강한 지성용샴푸를 사용해야 한다. 반면 건조한 피부라면 보습력이 높은 건성용샴푸를 선택하면 된다.그렇지만 민감성두피라고 해서 무조건 순한 제품만 고집해서는 안 된다.

 

외부자극으로부터 쉽게 반응할 수 있기 때문에 자극 없는 약산성샴푸로 관리하되 기능성성분이 함유된 탈모예방샴푸를 병행하는 것이 좋다.

 

올바른 방법으로 머리를 감는 것도 중요

 

1. 미지근한 물로 모발을 충분히 적셔준 후 500원 동전 크기만큼 손에 덜어낸다.
2. 손바닥에서 거품을 낸 뒤 손가락 끝을 이용해 마사지하듯 문지른다.
3. 마지막으로 잔여물이 남지 않도록 깨끗하게 헹궈주면 된다.
4. 그러므로 샴푸추천제품 중에서도 성분을 확인하여 두피타입에 맞는 제품을 고르는 것이 현명하다 

 

판테놀이나 살리실릭애씨드처럼 두피진정 및 각질제거에 도움을 주는 성분이 함유된 지성용샴푸를 사용하거나 어성초추출물 같은 천연유래성분이 함유된 지루성두피염샴푸를 사용한다면 보다 건강하게 두피관리를 할 수 있을 것이다.

 

요약하자면 진정케어부터 영양공급까지 가능한 헤어트리트먼트 혹은 컨디셔너를 꾸준히 사용하면 머릿결좋아지는법으로도 손색이 없다.그렇기 때문에 많은 소비자들에게 추천되는 인기 순위 높은 트리트먼트 1위 상품들을 비교해보고 자신에게 맞는 제품을 선택하길 바란다.하지만 어떤 경우라도 본인 스스로 관리하지 않으면 그 효과는 미비할 수밖에 없다는 사실을 기억해야 한다.

 

 

 

탈모 원인과 치료 예방 두피샴푸하는법(애벌샴푸의 중요성)자가진단

손상된 두피,모발,관리 방법 <탈모증상완화> 제대로 알아야 효과봅니다

 

탈모 이대로 괜찮은걸까? 셀프관리 비법 영양제 제품 고르는 꿀팁

 

탈모 이대로 괜찮은걸까? 건강한 관리 비법 두피진정 샴푸 방법