반응형 콤부차2 탄산음료 대신 콤부차 효능 다이어트? 건강관리비법 요즘 건강관리에 신경 쓰시는 분들이 참 많은데요. 운동도 열심히 하시고 식단 관리도 하시는 분들이 정말 많습니다. 하지만 직장인들 같은 경우 매일같이 헬스장에 가서 운동하기도 힘들고 회식이라도 한 번 하면 그동안 했던 노력이 물거품이 되어 버리죠. 그렇다고 다이어트 보조제를 먹자니 부작용 걱정때문에 선뜻 선택하기 어렵습니다. 이럴 때 딱 맞는 식품이 바로 콤부차인데요. 할리우드 스타들은 물론 국내 연예인들 사이에서도 핫한 음료입니다. 발효음료이기 때문에 몸속 독소 배출 및 해독 작용 효과가 뛰어나며 신진대사 촉진 효능 또한 있다고 하는데요. 그것은 바로 프로바이오틱스 덕분이라고 합니다. 우리 장 속에서 유익균 증식을 도와주는 유산균이죠. 게다가 항암효과로 유명한 글루쿠론산 성분 역시 풍부하게 함유되어 있.. 2023. 1. 15. 콤부차 다이어트? 효능과 카페인 선택방법,부작용 요즘 건강관리 및 다이어트 목적으로 탄산음료 대신 탄산수나 콤부차를 마시는 사람들이 늘고 있다. 일반 음료보다 당 함유량이 적고 칼로리도 낮아 부담 없이 마실 수 있기 때문이다. 또한 발효과정에서 프로바이오틱스 같은 유익균이 생성되어 장 건강 관리에도 도움이 된다고 한다. 하지만 아무리 몸에 좋다고 해도 모든 음식엔 부작용이 존재하기 마련이다. 따라서 나에게 맞는 식품인지 확인 후 섭취해야 하는데, 이를 위해선 먼저 콤부차란 무엇인지 정확히 알아야 한다. 그럼 지금부터 콤부차에 대해 자세히 알아보자.만약 당신이 평소 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 즐겨 마신다면 이번 기회에 콤부차로 바꿔보는 건 어떨까?예를 들어 피로회복이나 면역력 강화 효과를 원한다면 비타민C가 풍부한 과일 맛 제품을 추천한다.즉 취향에.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
